EDUCAȚIE PENTRU SĂNĂTATE
DESPRE PROIECT
Pachetul „START SĂNĂTOS”
Pachetul „START SĂNĂTOS” cuprinde patru ateliere esențiale, menite să îmbunătățească sănătatea fizică, mentală și socială a copiilor prin activități interactive și educative. Fiecare atelier este conceput pentru a oferi copiilor cunoștințe și abilități practice pe care să le poată aplica în viața de zi cu zi. Tematicile abordate în cadrul atelierului:
Atelierul pentru sănătatea fizică
Tematică: Alimentația sănătoasă, activitatea fizică și igienă personală
Descriere: În cadrul acestui atelier, copiii vor învăța despre importanța unei alimentații echilibrate și a activității fizice regulate. Vor fi prezentate principiile unei diete sănătoase, importanța consumului de fructe și legume și modul în care obiceiurile alimentare afectează sănătatea. De asemenea, copiii vor învăța câte beneficii și cât de distractivă poate fi o activitate fizică. Aspectele legate de igiena personală, cum ar fi spălarea mâinilor și îngrijirea corporală, vor fi, de asemenea, abordate prin demonstrații și exerciții practice.
Atelierul pentru sănătatea mentală
Tematică: Recunoașterea și gestionarea emoțiilor.
Descriere: Acest atelier își propune să ajute copiii să își identifice și să își gestioneze emoțiile într-un mod sănătos. Vor învăța despre diferitele tipuri de emoții, cum să le recunoască și cum să reacționeze în mod constructiv la acestea. Tehnici de relaxare, cum ar fi ritmul respirator normal și mindfulness, vor fi introduse pentru a-i ajuta să gestioneze stresul și anxietatea. De asemenea, vor învăța despre importanța mentalității pozitive și cum să își construiască încrederea în sine.
Atelierul pentru sănătatea relațiilor
Tematică: Dezvoltarea abilităților de comunicare și relații interpersonale sănătoase
Descriere: În acest atelier, copiii vor învăța despre importanța comunicării eficiente și respectului reciproc în relațiile interpersonale. Vor participa la activități care promovează empatia, ascultarea activă și colaborarea. Prin jocuri de grup și simulări, vor exersa modalități de a rezolva conflictele într-un mod constructiv și de a interacționa asertiv cu colegii și prietenii.
Atelierul pentru creativitate
Tematică: Recapitularea informațiilor și crearea materialelor de suport
Descriere: Ultimul atelier este dedicat recapitulării și consolidării informațiilor prezentate în atelierele anterioare. Copiii vor participa la activități de sinteză care îi vor ajuta să integreze cunoștințele dobândite. În cadrul acestui atelier, copiii vor crea materiale suport, cum ar fi postere, colaje sau jurnale de sănătate, pe care le vor putea folosi ulterior pentru a-și menține obiceiurile sănătoase.
BENEFICIILE PARTICIPĂRII
Pachetul „START SĂNĂTOS”
START SĂNĂTOS oferă copiilor oportunitatea de a învăța despre importanța sănătății într-un mod interactiv și distractiv.
Sănătate fizică: copiii învață despre importanța activității fizice, alimentației echilibrate și igienei personale.
Sănătate mentală: copiii învață cum să recunoască și să gestioneze emoțiile, cum să facă față stresului și să dezvolte tehnici de relaxare pentru a reduce anxietatea și stresul și pentru a îmbunătăți starea generală de bine, dar ajută și la normalizarea discuțiilor despre sănătatea mentală și emoțională, contribuind la reducerea stigmatizării asociate cu problemele de sănătate mentală.
Sănătate socială: copiii învață atât abilități de comunicare, empatie și respect pentru diversitate și lucru în echipă, cât și să recunoască și să respecte perspectivele și sentimentele altora, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea relațiilor interumane.
Mențiuni:
– pachetul este format din 4 sesiuni;
– sesiunile se desfășoară fizic în: școală, afterschool, școală de vară, club de vară, bibliotecă;
– durata sesiune: 60-90 minute;
– număr de participanți: grupuri între 15 și 25 de copii;
– dedicate copii cu vârste între 7 și 14 ani.
Toate materialele necesare sunt asigurate de formatori.
Programările se fac pe e-mail la asptmrconstanta@gmail.com, Facebook https://www.facebook.com/asptmrconstanta sau la telefon 0744533494, cu minim 7-10 zile înainte de data dorită.
Prin participarea la atelierele noastre, susțineți proiectele noastre pentru sănătate și educație pentru sănătate care au ca scop crearea unui comunități mai sănătoase.