Stay cool, be mindful

În comunitățile rurale, accesul la informații și resurse despre sănătatea emoțională este adesea limitat. Lipsa de sprijin, presiunile sociale și provocările cotidiene pot afecta dezvoltarea emoțională a celor mici. În urma discuțiilor cu Biblioteca Comunală Corbu și alți reprezentanți ai comunității, a devenit clară nevoia unor intervenții educaționale axate pe echilibru interior, încredere în sine și tehnici de relaxare.

Proiectul „Stay cool, be mindful” se desfășoară în localitatea Corbu, județul Constanța, în perioada 15 iunie – 31 august 2025 și este dedicat sănătății mentale și bunăstării emoționale a copiilor și adolescenților din mediul rural. Pe parcursul a 3 luni, proiectul va implica 30 de copii și adolescenți cu vârste între 7 și 18 ani în activități menite să le dezvolte abilități esențiale pentru viața de zi cu zi:

gestionarea emoțiilor;
creșterea capacității de concentrare;
învățarea tehnicilor de mindfulness și relaxare;
dezvoltarea încrederii în sine.

Programul va cuprinde:

3 sesiuni educaționale interactive, adaptate pe înțelesul copiilor;
3 proiecții de materiale video cu tematică mindfulness;
materiale vizuale și suport personalizat;
acțiuni de vizibilitate pentru implicarea comunității.

Activitățile sunt gândite pentru a fi relaxante, prietenoase și adaptate nevoilor copiilor.

Impactul așteptat prin proiectul „Stay cool, be mindful”, copiii vor învăța:

să își recunoască și să își exprime emoțiile într-un mod sănătos;
să își regleze stresul și anxietatea;
să fie mai empatici și mai conectați cu propriile nevoi;
să construiască relații mai armonioase cu cei din jur.

Beneficiile se vor extinde și către familiile copiilor, cadrele didactice și întreaga comunitate, prin acțiuni de conștientizare și promovare a sănătății emoționale.

Proiectul „Stay cool, be mindful” este o inițiativă finanțată prin programul Pepcolandia 2025, cu sprijinul Pepco România și gestionat la nivel național de Asociația pastel.